Le cor plantaire et l'œil de perdrix sont parmi les inconforts de pieds les plus fréquents.
Cette page vous présente de l'information générale sur leurs symptômes, leurs causes et leur prévention. L'équipe de Soins des pieds Kathy Ouellet, podologues à Terrebonne, est disponible si vous avez des questions.
Cor plantaire
Œil de perdrix
Symptômes
Un cor plantaire est une zone de peau épaissie et durcie qui se forme sur le pied sous l'effet de pressions ou de frottements répétés. Il se présente comme une induration circonscrite avec un noyau conique souvent douloureux.
On distingue deux formes. Le cor dur apparaît sur le dessus des articulations des orteils ou sur le côté du petit orteil. L'œil de perdrix se forme entre les orteils — généralement entre le quatrième et le cinquième. Il est blanchâtre et spongieux, avec un liseré rouge et parfois un point noir en son centre.
Les cors sont douloureux avec des chaussures serrées et peuvent gêner la marche. Chez les personnes diabétiques, ils peuvent évoluer vers des plaies difficiles à guérir.
Causes
Les frottements dus à la marche sont la cause principale des cors et de l'œil de perdrix. Plusieurs facteurs favorisent leur apparition :
- Des chaussures trop étroites qui compriment les orteils et créent des zones de friction — entre les orteils pour l'œil de perdrix, sur leur surface pour le cor dur.
- Des déformations du pied : un oignon (ou un hallux valgus) peut favoriser leur formation.
- L'âge : la peau devenant plus fine et plus sèche avec les années, ces problèmes sont plus fréquents chez les personnes âgées.
Prévention
Quelques habitudes simples suffisent à réduire considérablement le risque :
- Choisir des chaussures adaptées : larges, sans coutures internes, avec suffisamment d'espace au-dessus et sur le côté des orteils.
- Faire mesurer ses deux pieds avant tout achat, une différence de taille étant fréquente.
- Inspecter ses pieds une fois par semaine, notamment entre les orteils, pour repérer tout épaississement en début de formation.
- Bien sécher ses pieds après le bain ou la douche, surtout entre les orteils, pour éviter l'humidité qui favorise l'œil de perdrix.
- Consulter un médecin avant tout traitement en cas de diabète ou de problèmes circulatoires.
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