Durillons

Symptômes

Un durillon est une zone de peau épaissie et durcie qui se forme en réponse à des frictions, des pressions ou des irritations répétées. Contrairement au cor, le durillon n'a pas de noyau central et présente un aspect plus uniforme et lisse. Il prend une teinte jaunâtre lorsqu'il devient plus important. [1]

Les durillons sont localisés principalement sur l'avant-pied. Ils passent souvent inaperçus, mais quand la pression devient trop importante, ils peuvent devenir irrités et provoquer une sensation de chaleur ou d'inconfort sous le pied. [1]

Chez les personnes diabétiques ou ayant des problèmes de circulation, les durillons peuvent évoluer vers des complications plus sérieuses. Il est important de consulter un médecin dans ces cas. [1]

Causes

Les durillons résultent principalement de pressions et de frottements répétés sur le pied. Plusieurs facteurs favorisent leur apparition dont, entre autres :

• Des chaussures inadéquates : souliers trop étroits, bouts pointus, talons hauts ou mauvaise pointure.
• Des déformations du pied : pieds plats, pieds creux, orteils en marteau ou hallux valgus (communément appelé "oignons"). [1]
• L'âge : avec les années, le coussinet adipeux sous l'avant-pied s'amincit et offre moins d'amortissement, ce qui augmente les pressions sur la peau. [1]
• Une mauvaise posture ou démarche : certaines façons de marcher créent des zones de pression répétée sur l'avant-pied.

Prévention

Quelques habitudes simples permettent de réduire le risque de durillons :

• Porter des chaussures bien ajustées : larges, coussinées, de la bonne pointure, avec un bon soutien des talons et des semelles ni trop rigides ni trop molles.
• Éviter les talons hauts, les souliers trop étroits et les bouts pointus — ils créent des zones de pression répétée sur l'avant-pied.
• Faire mesurer ses deux pieds avant tout achat, car une différence de taille entre les deux pieds est fréquente.
• Bien sécher ses pieds après le bain ou la douche, surtout entre les orteils.
• Hydrater ses pieds quotidiennement avec une crème adaptée, de préférence le soir avant le coucher.
• Utiliser une pierre ponce ou une lime après le bain, avec modération, pour réduire les peaux mortes — maximum 2 fois par semaine.
• Inspecter ses pieds régulièrement pour repérer tout épaississement en début de formation.
• Éviter d'utiliser une lame ou tout objet tranchant pour tenter d'enlever soi-même un durillon — les risques d'infection sont réels.
• Consulter un médecin avant tout soin en cas de diabète ou de problèmes de circulation sanguine.

Pour en savoir plus sur nos soins à Terrebonne, consultez notre page Les Soins.

Source : [1] MSD Manuals — msdmanuals.com