Parmi les inconforts de pieds les plus courants, le cor plantaire a une particularité agaçante : il revient. Après des années à prendre soin des pieds de mes clients, j’entends souvent la même chose : « Il était parti, et il est revenu exactement à la même place ! »

Un réflexe du corps…

Ce n’est pas un hasard. Un cor, c’est simplement la façon qu’a votre pied de se protéger contre une pression ou un frottement qui revient trop souvent au même endroit. Tant que cette pression est là, le cor va revenir.

 

Les causes les plus fréquentes

La cause numéro un : les chaussures. Trop étroites, trop rigides, mal adaptées à la forme de votre pied — elles créent toujours les mêmes points de friction.

Ensuite, il y a la façon de marcher. Sans s’en rendre compte, beaucoup de gens appuient toujours du même côté, surchargeant constamment la même zone.

Enfin, certaines déformations du pied — comme un oignon au gros orteil — modifient la répartition du poids et favorisent leur apparition à des endroits précis.

 

Voici 3 conseils de prévention qui font une vraie différence

• Choisir des chaussures adaptées à la forme de son pied

• Si l’usure de ses chaussures est inégale, c’est souvent le signe d’une pression mal répartie. Corriger sa démarche seul peut être difficile — une évaluation biomécanique pourrait alors aider, avec une orthèse plantaire au besoin

• Inspecter ses pieds régulièrement pour repérer tout épaississement en début de formation et faire réduire les callosités avant qu’elles ne deviennent douloureuses.

 

Si vous n’êtes pas certain de savoir si c’est un cor ou un œil de perdrix, la page cor plantaire et œil de perdrix vous aidera à y voir plus clair.

Kathy Ouellet

Podologue 

Le cadeau auquel on ne pense pas toujours… et qu’on ne voudra plus jamais oublier.

Vous cherchez une idée cadeau qui sort vraiment de l’ordinaire ? Imaginez la personne que vous aimez, installée confortablement, profitant d’un soin de confort des pieds complet et attentionné — un moment de bien-être pur, rien que pour elle.

Un certificat cadeau Soins des pieds Kathy Ouellet — c’est le cadeau qui surprend, qui fait du bien et dont on se souvient longtemps.

 

L’idée parfaite pour toutes les occasions

Fête des Pères, fête des Mères, Noël, St-Valentin, anniversaires… ou simplement parce que vous avez envie de gâter quelqu’un que vous aimez — ou de vous faire plaisir à vous-même. Un certificat cadeau soin des pieds s’offre à toute occasion, et convient autant aux hommes qu’aux femmes.

 

Nos formules

Nos certificats cadeaux sont valides pour un soin complet des pieds, prodigués par Kathy Ouellet ou Stéphanie Chabot, podologues dévouées à votre bien-être.

Soin complet des pieds — 78 $ + taxes

Soin complet des pieds pour 2 personnes et plus — 73 $/personne + taxes

        Les soins pour 2 personnes et plus doivent être donnés au même lieu, le même jour.

Nous vous accueillons dans nos deux locaux à Terrebonne, ou directement chez vous, pour un soin à domicile encore plus confortable.

       Des frais de déplacement s’appliquent pour les soins à domicile.

 

Comment obtenir votre certificat cadeau ?

Rien de plus simple ! Appelez-nous au 514-794-9042 pour passer votre commande. Vous n’aurez qu’à venir chercher votre certificat directement au Complexe Médical de Terrebonne.

Commandez dès aujourd’hui — faire plaisir, c’est aussi simple que ça.

Kathy Ouellet

Podologue 

🎉GRANDE NOUVEAUTÉ

 

Nous sommes fières de vous annoncer que Soins des pieds Kathy Ouellet s’agrandit et que nos soins sont maintenant disponibles dans un 2e local à Terrebonne !

 

📍 Deux adresses pour vous servir

Complexe Médical Terrebonne — 901, boul. des Seigneurs, local 407

Familiprix Extra — 2340 chemin Gascon, Terrebonne

Qualité des soins de confort et efficacité sont au rendez-vous ! Vos pieds vont adorer…

Au plaisir de vous y rencontrer prochainement !

 

Kathy Ouellet et son équipe 

Chez Soins des pieds Kathy Ouellet à Terrebonne, nous avons la chance d’avoir une clientèle fidèle et grandissante — nous en sommes très reconnaissantes ! Si vous avez parfois du mal à trouver un rendez-vous, voici nos meilleurs trucs pour vous faciliter la vie.

 

1. Réservez immédiatement après votre soin Jusqu’à 6 mois à l’avance, jusqu’à 3 soins simultanément.

2. Vérifiez nos 2 locaux Complexe Médical et Familiprix Extra — les disponibilités varient d’un local à l’autre !

3. Vérifiez toute l’équipe Une podologue n’est pas disponible ? Une autre membre de l’équipe pourrait l’être.

4. Notez votre rendez-vous Un simple rappel dans votre agenda évite bien des oublis.

5. Inscrivez-vous sur notre liste d’attente en ligne Des places se libèrent régulièrement — vous pourriez être agréablement surpris !

6. Vous avez un rendez-vous à date éloignée ? Inscrivez-vous quand même sur la liste d’attente en ligne! Une place pourrait se libérer avant — et si c’est le cas, pensez à annuler votre premier rendez-vous.

7. Pour annuler ou déplacer votre rendez-vous — Faites-le au moins 48 heures à l’avance — cela libère une place pour un client en attente. 

Notre priorité demeure le confort de vos pieds — nous sommes à l’écoute ! 

 

Kathy Ouellet

Podologue 

🌟 Du nouveau chez Soins des pieds Kathy Ouellet à Terrebonne !

 

Je suis ravie d’accueillir Stéphanie Chabot, podologue, au sein de mon équipe à compter du 18 décembre 2023 !

Graduée du Collège Santé Beauté CAVAN en podologie et membre de l’Association des Podologues Affiliés du Québec (lpaq), Stéphanie partage les mêmes valeurs de qualité et d’attention qui définissent Soins des pieds Kathy Ouellet depuis le début.

 

📍 De nouvelles disponibilités pour mieux vous servir

Stéphanie est disponible dans les deux locaux à Terrebonne — au Complexe Médical et au Familiprix Extra — selon un horaire variable de jour et en soirée.

Et pour encore plus de flexibilité, elle offre également des soins de confort des pieds à domicile !

Vos pieds seront entre bonnes mains — bienvenue parmi nous, Stéphanie !

Kathy Ouellet

Podologue 

Cette douleur intense au gros orteil, est-ce un ongle incarné ou pas ? Comment le reconnaître ? Cet article vous offre quelques pistes d’informations générales pour vous aider à y voir plus clair — sans toutefois remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.

L’équipe de Soins des pieds Kathy Ouellet à Terrebonne est disponible si vous avez des questions.

Avant toute chose, sachez que ce n’est pas parce que vous avez mal à l’ongle du gros orteil que vous avez nécessairement un ongle incarné.

 

Comment reconnaître un ongle incarné ?

Pour qu’un ongle soit incarné, on observe selon la gravité un ou plusieurs des symptômes suivants :

• L’ongle — généralement celui du gros orteil — pousse en perçant la peau qui l’entoure

• Des bactéries peuvent s’infiltrer dans la chair et causer une réaction inflammatoire — rougeur, chaleur et enflure

• De petites boursouflures de chair rouge vif peuvent se former autour de l’ongle

• Un écoulement de sang ou de pus peut se produire au toucher

Si ce n’est pas un ongle incarné, de quoi s’agit-il ?

Beaucoup de personnes pensent avoir un ongle incarné — souvent, ce n’est pas le cas !

La douleur ressentie est généralement causée par une pression trop forte sur l’ongle, provenant de chaussures inappropriées — talons trop hauts ou souliers trop étroits.

Des ongles mal taillés — trop courts ou trop épais — sont également des causes fréquentes de douleurs aux gros orteils.

 

 

Que peut-on faire dans ce cas ?

Si la douleur n’est pas causée par un ongle incarné, on peut, selon votre situation :

• Modifier la coupe de vos ongles ou les amincir

• Vous donner des conseils personnalisés d’entretien et de prévention

• Vous référer à un podiatre si la situation le requiert

Côté prévention, que faire ?

Pour éviter les pressions excessives sur les orteils :

• Porter des chaussures plus larges avec des talons moins hauts

• Choisir des chaussures adaptées à vos activités

• Couper vos ongles droits et carrés — évitez d’arrondir les coins

• Couper vos ongles régulièrement pour éviter qu’ils ne s’épaississent

 

Ces simples mesures préviendront bien des maux d’orteils !

Pour un complément d’information, consultez notre page Ongles incarnés.

Prenez soin de vos pieds — ils vous le rendront !

 

Kathy Ouellet 

Podologue 

Le pied d’athlète est une infection causée par un champignon qui provoque des démangeaisons, des fissures et une sensation de brûlure entre les orteils. En tant que podologue à Terrebonne, il m’arrive de recevoir des clients qui se questionnent sur ce problème. Voici quelques informations générales et conseils pratiques pour mieux le comprendre et le prévenir, sans toutefois remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.

Le pied d’athlète se propage rapidement dans les lieux publics fréquentés — piscines, vestiaires, saunas et salles d’entraînement. Certaines personnes y sont plus vulnérables : celles qui transpirent abondamment des pieds, qui marchent pieds nus dans les endroits publics ou qui ont déjà une mycose des ongles.

Saviez-vous que vos propres chaussures peuvent parfois être aussi risquées qu’un vestiaire public !

 

Voici 7 conseils simples pour réduire les risques

• Portez des sandales dans les lieux publics — piscines, vestiaires, saunas, salles de sport

• Lavez et séchez soigneusement entre les orteils chaque jour

• Portez des bas en coton ou en fibre naturelle — changez-les dès qu’ils sont humides

• Retirez les semelles de vos chaussures le soir pour les faire sécher

• Portez des chaussures moins serrées pour une bonne aération des pieds

• En cas de transpiration excessive, consultez un professionnel de la santé

• Dès les premiers symptômes — rougeurs, démangeaisons, fissures — consultez un professionnel sans tarder

Pour un complément d’information, consultez notre page Pied d’athlète.

 

Kathy Ouellet

Podologue